Enseignant & Elève
Le savoir évolue dans un monde d’innovations, impliquant à s’adapter perpétuellement. La sophrologie accompagne à gérer tous ses changements bouleversants pour s’épanouir dans ce partage de savoir en proposant différents outils pour mieux gérer ces énergies lors de ses journées riches en émotions.
La sophrologie pour les enseignants
La sophrologie va permettre à l’enseignant d’apprendre à gérer son stress et la pression du quotidien professionnel pour remplir au mieux son rôle de pédagogue.
La pratique va d’abord répondre aux besoins de détente et de récupération.
La séance sera un temps pour soi, durant lequel l’enseignant va pouvoir se « retrouver » et travailler les bases de la gestion du stress, puis développer sa créativité et gagner en confiance en soi.
La sophrologie pour les apprenants
La sophrologie en milieu scolaire va aider l’élève ou l’étudiant à développer sa confiance en lui et sa motivation.
Elle l’accompagnera afin qu’il puisse clarifier ses objectifs et donner du sens à ses apprentissages.
Elle lui permettra de s’impliquer plus pleinement afin qu’il puisse dépasser les difficultés qu’il rencontre (incompréhensions, mauvais résultats, démotivation…).
La sophrologie lui permettra aussi de créer des liens avec un groupe et ainsi favoriser son intégration.
